幸せな大人になり、幸せな子育てをしたい方へ

●ブレインジム101公式講座

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■こんな人におすすめです
・思考がグルグルしてしまう方
・感情のコントロールが難しいと感じている方
・ブレインジム101公式講座にご興味のある方
・子育てや、教育に関わっていて、様々なストレスを感じている方
・体からアプローチするバランス調整に興味がある方
・自分でバランス調整ができるようになりたい方

■内容
3日間(8時間×3日間)で26のエクササイズ、11のバランス調整を学びます。
<26のエクササイズ>
ミッドラインムーブメントから11のエクササイズ
エナジーエクササイズから7つのエクササイズ
ディープニングアティチュードから2つのエクササイズ
レングスニングアクティビティから6つのエクササイズ

<11のバランス調整(セッション)>
1)感情ストレスの解放、前向きな気持ちへのバランス調整
2)視覚のバランス調整
3)聴覚のバランス調整
4)書くことや手先を使ったり、表現することへのバランス調整
5)全身の動きのバランス調整
6)コミュニケーションのためのバランス調整
7)整理整頓、計画のためのバランス調整
8)理解力のためのバランス調整
9)日常生活における活動のバランス調整
10)嵐のような強い感情のストレスを解放するバランス調整
11)エクスパンド(全てにおいての)バランス調整

■ブレインジム101公式講座のイラストです
ブレインジム101公式クラスって?

<今、ブレインジムが役立つ理由>

2020年はコロナウィルスによって、さまざまな世代がストレスを感じたと思います。先の見通しが立たない、今の生活で精一杯、自分がコロナに罹ったらどうしよう、大切な人にうつしてしまったらどうしよう、悩んでも答えが出ない問題に取り囲まれました。

ストレスの原因となるウイルスをすぐに世界から撲滅させることはできません。
でも、ストレスの大きさを体のアプローチで和らげたり、コントロールすることは可能だと思います。

私たちが身体に関する知恵を持っておいたなら、目の前の生きづらさや困難の見え方を変え、良い未来に向けて歩んでいけます。

<ブレインジムは簡単な動きから始められる身体のアプローチです>

呼吸、目の使い方、身体の使い方が導く脳の活性化、しなやかな体がもたらす安心・安全の感覚・・・多岐にわたる身体に関する学びがあなたの未来の可能性を大きく広げていきます。

自分の不自然だった身体の動きに気が付き、新たな動きが学びによって楽にできるようになる。

ブレインジム101公式講座では3日間かけてその変化を体感していきます。

<ブレインジム101公式講座を受けて何が変わったの?>

私は、ブレインジム101公式講座を修了してから、日常でどんどん活用しました。

いかに、自分が集中力がありすぎて、狭まった視野になりがちであったか、また、呼吸が浅い生活をしていたかがわかりました。

集中力のバランスがとれておらず、視野の狭さや、交感神経の緊張が強く、くつろいだ気分に切り替えるのが下手でした。こころから「くつろいだ~」という気分になったことって、実際ほとんど無かったように思います。

ブレインジムに出会い、そのバランスが整うことで、私の集中力はメリハリがつくようになり、くつろいだ気分も人生の中でたくさん味わえるようになりました。バランスを整えることで、より良い集中力を手に入れたのかもしれません。

※ブログにも変化をかいています。

<ゆらりかのブレインジム101公式講座のご感想をまとめます

ゆらりかのブレインジム101公式講座の特徴について、以下のご感想をのせます。

・現役保育士のアドバイス量が豊富。子どもにすぐ活かせるアドバイス。(※子育て中の方)

・遠藤さんは、何でも話せる雰囲気があり、本音を出すことが出来た。

・BG101は情報量が多いので、1週間毎で良かった(※平日または休日週1回のスケジュールで受講された方)。家で復習してから2日目に取り組むことが出来た。

・職場の休みが取りづらかったので連休を利用して、3日間で集中して学べた。一気にやれたので充実していた。(※3日間連続コースで受講された方)

・少人数、マンツーマンでよかった。私の理解度、学ぶスタイルに合わせてくれた。

その他のブレインジム101公式講座のご感想はコチラから!

<そのほかの情報>

・公式講座を終了すると、セルフセッションはもちろんのこと、身近な家族やお友達にもセッションできるようになります(※)。※インストラクターの資格があると有料でセッションができます。ご興味のある方は、協会HPまでどうぞ!
・西八王子駅から徒歩3〜5分にある「ゆらりか」(自宅サロン)にて行います。駅から近いので便利です。
・2名様までのセミプライベート式の講座となりますので、丁寧にじっくりと学びを深めていけます。
・公式のスケジュールの他、双方のスケジュールが合わせた上で、リクエスト開催もお受けしています。

スケジュールはコチラから

お申し込みはコチラから

※2名様以上であれば、出張講座もいたします。ご希望の方は、日程などご相談ください。

お気軽にお問い合わせください。

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