ブレインジムワークショップ
このワークショップでは、ブレインジムをご存じない方に、参加者様のニーズにそってエクササイズを選び、ご一緒に頭・心・体のバランスを整えていきます。エクササイズ前にやりづらかったことが、エクササイズ後にはスムーズに感じる・・・そんな体感をしていただけます。こちらでお伝えするエクササイズは皆様の毎日の生活に取り入れやすいものばかりです。是非ご活用ください
■こんな人におすすめです
・思考がグルグルしてしまう方
・感情のコントロールが難しいと感じている方
・ブレインジム１０１公式講座にご興味のある方
・子育てや、教育に関わっていて、様々なストレスを感じている方
・体からアプローチするバランス調整に興味がある方
・なんとなくこのワークショップが気になった方
■内容
１．ブレインジムとは？
２．ブレインジムの基本エクササイズ４つを組み合わせたPACEの体操のご紹介
３．参加者様のニーズに合ったエクササイズ
４．ブレインジム１０１公式講座のご紹介
＜ブレインジムワークショップで得られること＞
・ブレインジムがどういうものかを体感として理解できるようになります
・ブレインジムの簡単で安心なエクササイズでストレスをケアできるようになります。
・ブレインジム関連の書籍も実際に手に取ってご覧いただけます。
・素朴な疑問も、講師から直接答えてもらえます。
＜ブレインジムワークショップの絵の説明です＞
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