ゆらりかスタッフ総出（夫と息子ｗ）で、福生のヨガスタジオSUKHA（スッカ）さんでブレインジムワークショップを行いました。

いやいや、さすがにドキドキしました。

そんな私のドキドキを知ってか知らずか、ワークショップ準備が落ち着くと、スタジオオーナーのたかえさんが、リストラティブヨガの体制を教えてくださいました。

・・・あっ！このままでは寝てしまう！

というくらい、くつろいでしまうヨガでした。いやー、これくらい緩んで、ペースして準備すれば、私も大丈夫！ｗ

うちの小さいゆらりかスタッフ（息子）に「おかあさん、がんばって！」と励まされ、「おうっ！」と答える私。

これはお伝えしたい！という事を忘れないようにかいたメモを片手に、あっという間の90分でした。

あんなにデモに出るの嫌がっていた息子が、なぜか出てきてくれてダブルドゥードゥル。

おまけのキネシオロジーの話もしました。
こちらは、キネシのミニセッション。バランス調整すると、筋肉がしっかりします。みなさん興味深げに見てくださいました。

終了した後も、色々と質問しに来てくださったり、「とても楽しかったです！」とご感想をいただきました。
インストラクターとして、ブレインジムの高い価値を改めて感じた一日でした。

この、手軽に出来るストレスリリースが広まりますよう、地道に活動していきたいです。

スッカさん、ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

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