体からのアプローチで心身のバランスをとるお手伝い

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ストレスのイメージ

みなさん、ストレス、ありますか?
ありますよね。
そんなストレスをちょっと視覚化してみました。

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ブレインジムのエクササイズがあると、ストレスにたいして、一定の距離を保てて、さらに、見え方が変わってくることがあるんです。
私も、大きなストレスが来たときに、まず、ストレスに反射的に反応してしまった身体を最初に落ち着けるため、エクササイズをすることがあります。
ききますよ~、そして、問題の見え方がかわります!ほんとに、不思議なのだけど。
ワークショップで体感してください♪

お気軽にお問い合わせください。

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