体からのアプローチで心身のバランスをとるお手伝い

★頭でっかちなってませんか?

  • HOME »
  • ★頭でっかちなってませんか?

頭でっかちなってませんか?

何か問題が起こったとき、みなさんは何で考えますか?

IMG_20170311_0009

私はかつて、問題にであったとき、一生懸命頭で考えていました。色々シュミレーションして、あーでもない、こーでもない、と一人悶々とすることもしばしば。気がつくと負のスパイラルに収まって・・・。
でも、ブレインジムに出会って、「よし、まず、体をほぐしてみよう」と、エクササイズを一つ挟むなりします。問題に直面したときに、反射的に体にも反応が出ているからです。こんなふうに、物理的に体の反応をゆるませることで、思考や感情に良い状態でアクセス可能になります。
私はよく、ふくらはぎをほぐします。これ、効くんですよ~。
ワークショップでもお伝えできるかもしれません、よかったらあそびにきてください♪

お気軽にお問い合わせください。

カテゴリー

アーカイブ

最近の投稿

PAGETOP
Copyright © ゆらりか All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.